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[转帖] 水晶冬瓜

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水晶冬瓜



烹制方法(三人份) 
    材料:冬瓜(500克)、水发香菇(3朵)、清鸡汤(2杯)、姜(2片)
  调料:油(2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙)
1 冬瓜去皮和籽洗净,切成方块;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
2 水发香菇挤干水,去蒂切成条;姜切成细丝。
3 烧热2汤匙油,炒香姜丝和香菇,倒入冬瓜兜匀快炒30秒。
4加入1/3汤匙盐和2杯清鸡汤搅匀,加盖大火煮至沸腾,改小火焖煮7~8分钟。
5 揭盖翻炒一下,开大火收至冬瓜汤汁近干。
6 浇入生粉水勾芡,淋上1/3汤匙香油,即可装盘。

厨神贴士
  1、冬瓜用鸡汤炖煮,会吸入鸡汤的鲜美之味,如果用清水炖煮就淡而无味。
  2、水发香菇要挤干水,否则吃时会有涩味,烹调时要用小火将香菇炒香,开大火容易炒焦。
  3、想让冬瓜口感稍软又爽脆,可将冬瓜过油拌炒一下,再烹调成菜便可,冬瓜直接煮汤则会变得软烂。
  4、冬瓜起锅前,要用生粉水勾一下芡,使汤汁变得浓稠,更加香浓味美。
  5、冬瓜性寒,有利尿的作用,且含钠极少,是慢性肾水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

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这道菜好,还有吃用疗法的功效了,真是既经济又实惠,
如果我们的工资还不升的话,以后我就吃水晶冬瓜,这也不错嘛!

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名字取的好哦,不过,冬瓜这食材是呀放汤煮的才容易有味道哦

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冬瓜汤汆丸子的才容易有味道 水晶冬瓜没有做过 做做看怎么样

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名字挺好听的,就不知道好不好吃了,学着做来吃

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做的可真好!看着就想吃,哈哈,谢谢楼主了!
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  • 落叶归根 金币 -10 同一回复回复多次 2008-9-29 21:51

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多谢楼主,辛苦了,我很喜欢吃冬瓜啊。多谢楼主。
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谢谢,这样的菜要多推荐啊,好吃,经济实惠.

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冬瓜是我国各族人民都喜欢吃的菜.他经济便宜.

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