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标题: [保健养生] 教你最大限度的防止早泄发生 [打印本页]

作者: sunny. 时间: 2011-10-27 21:12 标题: 教你最大限度的防止早泄发生

早泄常常是很多男性朋友非常头疼而且无能为力的问题，因为它对于男性朋友的影响是十分大的，所以男性朋友应该引起重视，现如今很多男性朋友都很关注自己的身心健康，那么如何最大限度的防止早泄发生呢?
　　1) 注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
　　2) 不宜轻卒地滥服“壮阳yao”。
　　3) 女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
　　4) 射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
　　5) 建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
　　6) 少手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
　　7) 注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
　　8) 性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
　　以上介绍了如何最大限度的防止早泄发生，相信很多男性朋友都有了相应的认识，由于早泄疾病影响男性的身心健康，并且是男性婚姻家庭感情破裂的导火索，所以男性朋友应该及早的做好预防工作，远离早泄疾病的困扰。

作者: 18169022 时间: 2011-10-28 00:13

多练习~ 我现在遇到女人防抗就没心情~！很悲哀~

作者: 18169022 时间: 2011-10-28 00:17

这个帖我见过了~ 怎么还有重复帖暗不是吧~

作者: timpiko 时间: 2011-10-28 22:57

看上去象80年代的教科书! 建议第一个女人找个有些经验的,她能帮你建立信心!

作者: huanxiangzhe14 时间: 2011-10-29 00:12

说的范畴挺大的，但是真正做起来就有点难了。

作者: pyes312 时间: 2011-10-29 00:19

好像楼主说的这些事情大部分人都有过。我个人感觉经验很重要，经验多的话时间就长

作者: janson4784 时间: 2011-10-29 00:52

我个人感觉经验很重要，经验多的话时间就长

作者: yiqiutan 时间: 2011-11-22 10:37

楼主贴的像从医学课本上找到的内容，其实大家更需要真正的技巧和经验。

作者: 留住一抹茶 时间: 2011-11-22 19:31

谢谢lz。这个东西对我挺有帮助的，我要学习学习，让性福生活持久下去

作者: 性保健 时间: 2011-11-22 19:56

大哥我着么没办法在这版块发表话题的帖子啊

作者: ┢┦aｐΡy 时间: 2011-11-22 19:59

还是好好锻炼锻炼身体吧，我还觉得这个是最实际的

作者: 溪芸蕾 时间: 2011-11-22 21:40

大哥我也没办法在这个区发贴子啊怎么回事啊

作者: suoxinma 时间: 2011-11-22 22:38

谢谢楼主，要好好学习了

作者: lx1223123 时间: 2011-11-22 22:48

深深拜读了，很有道理我好好学习一下·着个早泄的问题还是很重要的！

作者: 淡定自如 时间: 2011-11-24 04:42

强烈同意第七点，强身健体，一定会带来好处的！也可以在进行中试试转移注意力啊之类的，不过少了点乐趣，呵呵

作者: w阳光明媚456 时间: 2011-11-24 16:21

没什么用的还是看看有没有什么好的方法.比如食疗什么的

作者: 13607810167 时间: 2011-11-24 19:18

这些好像八股文啊，能不能说点实质点的

作者: f22chen 时间: 2011-11-24 23:09

这样说太有点笼统啊！！

作者: fuckthat 时间: 2011-11-25 00:23

提问，这个2~6分钟属正常是神马意思，这是不是太短了？

作者: jinkezc 时间: 2011-11-25 08:48

感谢楼主分享，其实这个是要自己体会的，要学会控制，这是男人一定要学会的

作者: fnongmin 时间: 2011-11-25 14:40

这些建议中规中矩的，整的跟教科书一样的。

作者: jy50827666 时间: 2011-11-25 15:25

听楼主的教诲等于要用意念来控制射精了哈哈精辟

作者: snyj153 时间: 2011-11-25 16:31

楼主发的这个贴应该属于基本知识吧，我觉得防止早泄最重要的是要转移注意力，不要一开始插所有精力就全部放在自己那根充血的鸡儿上。可以边看TVB的连续剧边做爱，试一下

作者: WOAIMUYUAN 时间: 2011-11-25 16:37

谢谢楼主的介绍，我感觉心理因素非常重要。双方都要有耐心，尤其是女方。如果女方一急躁，我就觉得不行了。悲哀。

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