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| 该用户匿名发帖 发表于 2011-2-14 21:54 只看TA 1楼 |
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| 该用户已被删除 |
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[保健养生] 让男人阴茎更硬的小窍门和方法 每个男人都想拥有性福的生活，那么你知道如何才能让你的性器官更坚硬吗？下面小编介绍2种让男人阴茎更硬的小窍门！一、增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）： 1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。 2、晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。 3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。 4、最基本的就是要减肥，多运动，特别是腿部肌肉。 5、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。 6、自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、握紧、放松等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。 另外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立即停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。 7、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早晨勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。 （此方法不能常常用） 二、硬度强化诀窍： 1、钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。 2、完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。 =========================================================================================================================== 看完这篇文章才知道，阴茎的硬度变化可以通过锻炼来加强的，以后练练 |
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| loveyaliro 发表于 2011-2-14 21:59 只看TA 2楼 |
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| 非常雷人的方法 学习应该需要相当大的难度 不怎么说还是非常的感谢 |
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| mr.incredible 发表于 2011-2-14 23:32 只看TA 6楼 |
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方法有这么多种，得勤加练习才有效果啊
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