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曾经体重192斤肥仔的我减肥成功并练就一身肌肉（喜欢健身的兄弟进）

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1楼 大 中 小 发表于 2010-5-24 10:16  显示全部帖子
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每晚睡觉前，做做仰卧起坐，减小肚上的肥肉，可是效果不好

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