曾经体重192斤肥仔的我减肥成功并练就一身肌肉（喜欢健身的兄弟进）

peter7979

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101楼 大中小发表于 2010-5-31 09:59 只看该作者

减肥就是靠毅力，持之以恒，我大学时一个学期天天室外打球，体重也从83公斤减到73公斤，当然啦，没有楼主厉害啦。

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774739331

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102楼 大中小发表于 2010-5-31 14:04 只看该作者

我也擞啊看着那些肌肉羡慕但是不喜欢运动

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cgl3712

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103楼 大中小发表于 2010-5-31 14:49 只看该作者

跑步最有效果，但是现在的城市污染太厉害了，没有地方跑啊

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dadiao555 该用户已被删除	104楼大中小发表于 2010-5-31 14:53 只看该作者 0 我和楼主是刚刚相反，真是酒肉穿肠过，赘肉身上留呀，一年的时间，喝出个啤酒肚。胖了10几斤。去年的裤子没有一个能穿上的了
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yunzhongji

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105楼 大中小发表于 2010-5-31 14:56 只看该作者

楼主，无图无真相啊，好歹上两张图对比看看比较有说服力啊

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gzdxwzq0 该用户已被删除	106楼大中小发表于 2010-6-3 01:38 只看该作者 0 我也该健身了，已经超过150斤，没有好的体形找女朋友都不容易！
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mingren0216 该用户已被删除	107楼大中小发表于 2010-6-3 08:35 只看该作者 0 我现在也正在进行减肥中，我要努力向125斤冲刺，楼主我们一起努力。
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