曾经体重192斤肥仔的我减肥成功并练就一身肌肉（喜欢健身的兄弟进）

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SIS001壹週歲紀念

91楼 大中小发表于 2010-5-27 01:03 只看该作者

肌肉太多要经常锻炼，否则会更加肥肥的啊！

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最爱〃吊带〃

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92楼 大中小发表于 2010-5-27 01:33 只看该作者

大胖子我不喜欢，肌肉男我也不喜欢。

是不是字数不够/。。。。192斤实在是有点胖叻。

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geyingren520 该用户已被删除	93楼大中小发表于 2010-5-27 01:34 只看该作者 0 真假啊？你要是玩我们大家，估计你会死的很惨
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xuaizu1314

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94楼 大中小发表于 2010-5-30 23:59 只看该作者

减肥真是得有恒心才行，现在我每天在坚持跑步，别的练得就比较少了，坚持了能有三个星期了，感觉没瘦的很明显，有点气馁了，估计是吃的也不少，但看楼主练了好几个月，我信心大增啊，革命尚未成功，通知仍需努力啊！

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wuhan003 该用户已被删除	95楼大中小发表于 2010-5-31 00:42 只看该作者 0 我之前也是证明验证只要有毅力没有问题
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男人是山1 该用户已被删除	96楼大中小发表于 2010-5-31 06:23 只看该作者 0 我现在180多斤啊老婆说我的肚子向9个月的孕妇前一段时间去健身房锻炼了3个月后来没有坚持下去看来还得继续坚持啊给自己加加油吧
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yanshub

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97楼 大中小发表于 2010-5-31 07:26 只看该作者

真的想看看大哥是减肥时候的过程也想学习学习我现在也太胖了连衣服都不好买说真的我都有点自卑感

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asd77585217758 该用户已被删除	98楼大中小发表于 2010-5-31 08:31 只看该作者 0 及减肥又健身，很好的！但需要很大毅力的啊！
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wzy32098 该用户已被删除	99楼大中小发表于 2010-5-31 09:49 只看该作者 0 大哥把减肥帖子的链接发看看吧，我的体型也很夸张了，170.165KG，悲剧的我。
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傻boy

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100楼 大中小发表于 2010-5-31 09:53 只看该作者

我也想减肥呢，但是不太想猛练肌肉，楼主有图就更好了

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